気象庁は、最高気温が25度以上の日を「夏日」、30度以上の日を「真夏日」としています。しかしここ最近では最高気温38度を超える日が続くほど、日本の夏は大変厳しいものとなっています。実際数値で見てみると、1970年夏（6～8月）の東京の平均最高気温は28.3度。かたや2018年夏（6～8月）の東京の平均最高気温は30.6度です。もちろん年によって差はありますが、50年弱で2度ほど上がっています。

さらに、昔に比べると低体温化が進んでいるとも言われています。日本人の平熱は36～37度と言われていますが、35度ぐらいしか体温がない人が増えているのです。日本人の平均体温はここ数十年で1度下がった、とも言われています。

つまり、日本の気温は上がっていることに加え、体温が下がっている。これが日本の猛暑がきつい理由だと言えます。とくに体温が35度台の低体温の方の場合、冷えによって血流が滞っているはず。汗が出づらい上に、体の隅々まで水分が届きづらいため、体温調節が難しいうえに熱中症になる危険性も上がります。

暑い夏こそ、カラダのケアの見直しが必要です。重炭酸温浴法は37～41度の低い温度。ぬるいお湯にゆっくり、有効成分が温浴効果を高めて血行を促進してくれるのです。もちろん冷え症対策にもおススメです。